Questions/Réponses
La sophrologie est elle une technique similaire à l'hypnose ?
L'hypnose agit sur votre inconscient alors que la sophrologie agit sur la pleine conscience de toutes vos capacités.
Quelle tenue vestimentaire pour faire une séance de sophrologie ?
Pas de tenue vestimentaire particulière, si ce n'est être à l'aise et vous pourrez vous déchausser si vous le souhaitez.
La sophrologie est elle semblable à la psychologie ?
Non, la sophrologie n'est pas de la psychologie et ne se subtitue pas à ça ni inversement. Mais elle peut venir en complément d'un accompagnement par un psychologue pour une prise en charge complète de votre problématique.
La sophrologie est elle une méthode tactile ?
Non, la sophrologie est une méthode verbale et non tactile.
Combien de séances un accompagnement comprend il ?
En général, on compte 8 à 12 séances pour un accompagnement complet. Mais cela reste à définir en fonction de votre objectif personnel et de votre cheminement. Sur une problématique très ciblée telle que la préparation d'un examen, 5 séances peuvent suffire.
La sophrologie est elle une profession règlementée ?
Non, la sophrologie est une activité libérale non règlementée.